Rata-Rata Tinggi Badan Orang Indonesia
Tinggi badan orang Indonesia dibandingkan dengan tinggi badan
orang-orang di Negara lain memang berbeda. Di benua Amerika, menurut
data statistik Times Online (2005) rata-rata tinggi badan orang
Amerika ialah 178 cm untuk laki-laki dan 163 cm untuk perempuan. Di
benua Eropa, misalnya Inggris dan Belanda, mereka memiliki rata-rata
tinggi badan untuk laki-laki berkisar antara 178-179 cm dan rata-rata
tinggi badan untuk perempuan 163-165 cm. Di Australia, rata-rata tinggi
badan orang Australia laki-laki ialah 178 cm dan perempuan 164 cm. Angka
rata-rata tinggi badan tersebut dapat dibilang fantastis mengingat
tinggi badan mereka yang tinggi jika dibandingkan dengan kita sebagai
orang Indonesia.
Lalu, berapakah rata-rata tinggi badan orang Indonesia? Menurut
sebuah publikasi ilmiah dari Lembaga Penelitian Universitas Gadjah Mada
(2001) menyebutkan bahwa rata-rata tinggi badan orang Indonesia untuk
laki-laki berkisar antara 160-170 cm dan untuk perempuan berkisar
antara 150-160 cm. Sebuah artikel yang dipublikasikan di Journal Unair
juga menyebutkan bahwa rata-rata tinggi badan orang Indonesia laki-laki
ialah 162.43 cm dan perempuan 151.30 cm. Berdasarkan data statistik
tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa rata-rata tinggi badan orang
Indonesia lebih rendah jika dibanding dengan Negara-negara lain
orang-orang dari Negara satu benua yaitu jepang yang memiliki rata-rata
tinggi badan 168 untuk laki-laki dan 155 untuk perempuan.
Perbedaan tinggi badan antara satu Negara dan Negara lain dipengaruhi
oleh dua faktor utama, yakni genetika serta asupan nutrisi. Genetika
merupakan faktor bawaan yang diwariskan dari satu generasi ke generasi
berikutnya. Genetika memiliki peranan yang besar dalam menentukan tinggi
badan seseorang, tetapi tanpa tercukupinya kebutuhan nutrisi yang
berkualitas tentu tinggi badan tidak menjadi optimal.
Untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal, asupan nutrisi seperti
kalsium dan zinc sangat dibutuhkan oleh tubuh. Untuk nutrisi kalsium dan
zinc kamu bisa mendapatkannya dari sumber seperti susu, keju, yogurt,
susu kedelai, daging, ikan salmon, sereal serta aneka sayur-sayuran dan
buah-buahan. Bagi kamu yang memiliki aktivitas yang padat dan susah
untuk memenuhi asupan nutrisi diatas kamu bisa menggantinya dengan
suplemen kalsium dan zinc dari perusahaan Tiens. Produk ini memiliki
kandungan kalsium tinggi serta organik. Untuk keterangan lebih lengkap
silakan kamu buka link dibawah ini :
